A palavra "afrodisíaco" é utilizada desde o século 1a.C. e deriva do nome Afrodite, deusa do amor na mitologia grega. Afrodisíacos são agentes químicos ou odores que estimulam o desejo sexual. Alguns alimentos possuem nutrientes que desempenham papéis no bom desempenho sexual ou também devido ao seu aroma despertam o poder da imaginação. Alguns condimentos podem ser usados para estimular a libido e criar um clima no ambiente.São eles:Pimenta, pimentões, curry e outros alimentos picantes; Agentes excitantes que estimulam a circulação, aumentam a freqüência cardíaca e a sudorese. Gengibre: Seu sabor característico e picante funciona como estimulante.
Cravo: É um dos mais potentes afrodisíacos naturais. Combate o cansaço físico, mental e a perda de memória.
Coentro: As suas sementes secas têm efeitos eufóricos, especialmente nas mulheres. É utilizado em infusões com vinho.
Orégano: Em infusão é um bom agente excitante.
Tomilho: Erva que fornece óleo de poder anti-séptico e com efeitos afrodisíacos.
Baunilha: Combate astenia sexual, agindo no sistema nervoso central e, por meio do seu odor, age indiretamente como estimulante sexual.
Açafrão: Estudos têm provado que tem efeito similar a hormônios, aumentando o apetite sexual.
Canela: Extraída da casca da árvore da canela funciona como estimulante.Outros alimentos como catuaba, cacau e ginseng possuem uma substância chamada feniletilamina, responsável pela sensação de prazer.
Importante
A prática de atividades físicas e alimentação balanceada - evite açúcar e gorduras saturadas, consuma alimentos integrais, frutas, verduras e legumes orgânicos - também são verdadeiros aliados da saúde sexual.O poder afrodisíaco dos alimentos também está na combinação de cores e aromas.
Crie pratos coloridos, usando a imaginação e criatividade!
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